공공기관부터 대기업까지
700+개 기업이 함께합니다
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직원들의 목·어깨·허리 통증,
방치해도 괜찮을까요?
직원들의 목·어깨·허리 통증,
방치해도 괜찮을까요?
피로누적
피로누적
장시간 앉아 있는 근무 환경은
목·어깨·허리 통증을 유발합니다
장시간 앉아 있는 근무
환경은 목·어깨·허리 통증을 유발합니다
집중력 저하
집중력 저하
신체적 불편은 정신적 피로로 이어져
몰입도를 떨어뜨립니다
신체적 불편은 정신적 피로로
이어져 몰입도를
떨어뜨립니다
비용 증가
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근골격계 질환은 의료·산재 비용으로 이어져
기업 부담을 가중시킵니다
근골격계 질환은 의료·산재 비용으로 이어져 기업 부담을 가중시킵니다
업무로 쌓인 근육의 긴장을 풀고,
통증과 피로를 줄입니다
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통증과 피로를 줄입니다
피로 회복
피로 회복
목, 어깨, 허리 등의 신체적 긴장 해소
집중력 향상
집중력 향상
신체적 불편감 해소를 통한 업무 몰입, 집중력 향상
맞춤형 적용
맞춤형 적용
기업 특성과 환경에 맞춘 최적화된 운영 진행
고객사례
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달램핏을
진행한 기업들이에요
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스픽 팀이 리프레시하는 방법
스픽 팀은 ‘이렇게’ 쉬어요.
달램핏으로 완성한 리프레시 조직문화
스픽 팀은 ‘이렇게’ 쉬어요.
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마다할 이유 없는 피지컬 케어,
GS리테일이 만든
더 나은 직원 경험
마다할 이유 없는 피지컬 케어,
GS리테일이 만든 더 나은 직원 경험
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달램핏 하는 날은 '힐링 데이'라고
불러요! 한 번만 해본 사람은 없는
엑셈의 복지
달램핏 하는 날은 '힐링 데이'라고 불러요!
한 번만 해본 사람은 없는 엑셈의 복지
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고객사례 더보기
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짧은 점심시간에도
몸이 가벼워졌다는 반응이 이어졌습니다
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짧은 시간에도
깊이 몰입한 알찬 프로그램
짧은 시간에도
깊이 몰입한 알찬 프로그램
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짧은 시간에 알차게 기획해주셨는데, 깊이
몰입할 수 있어 기대보다 만족이 높았습니다!
굳어져있는 세포가 깨어난 느낌이라
만족했습니다.
짧은 시간에 알차게 기획해주셨는데, 깊이 몰입할 수 있어 기대보다 만족이 높았습니다!
굳어져있는 세포가 깨어난 느낌이라 만족했습니다.
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만족했습니다.
써모피셔
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시간이 아쉬운 만큼
만족스러운 리프레시
시간이 아쉬운 만큼
만족스러운 리프레시
시간이 아쉬운 만큼
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너무 만족해서 시간이 더 길었으면 좋겠습니다!
회사에서 자주 했으면 좋겠습니다.
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중소벤처기업진흥공단
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점심시간 속 작은 힐링,
활력을 채운 시간
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회사 점심시간에 운영되는 점이 너무 좋았습니다! 더 긴 기간 운영되면 좋겠습니다 :-)
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서울문화재단
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통증을 줄이고
업무 부담을 낮춥니다
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6개월 직장 내 운동 프로그램 후
부위별 통증 강도 43~70% 감소
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Journal of Occupational Rehabilitation, PubMed (2024)
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요통으로 인한 결근, 85% 감소
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Journal of Occupational Rehabilitation, PubMed (2024)
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참여자 87%가 피로 해소와 근육 이완 경험
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달램 서비스별 임직원 만족도 (2025)
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문의부터 결과 보고서까지
4단계로 진행합니다
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01
사전 협의
기업 담당자와 규모·환경·목표 협의
02
프로그램 기획
협의 내용을 바탕으로 해당 기업에 맞는
바디케어 프로그램을 설계
03
세션 운영
맞춤화된 커리큘럼을 기반으로
프로그램 진행
맞춤화된 커리큘럼을 기반으로 프로그램 진행
04
피드백 및 리포트
만족도 조사 및 결과 보고
자주 묻는 질문
자주 묻는 질문
어느 정도 공간이 필요한가요?
인원수에 맞춰 요가매트를 깔 수 있는 정도의 공간이면 충분합니다. 회의실·세미나실 등 사내 공간을 활용해 진행할 수 있습니다. 요가매트를 깔 수 있는 공간이 충분하지 않다면 의자를 활용하여 진행도 가능합니다.
어느 정도 공간이 필요한가요?
인원수에 맞춰 요가매트를 깔 수 있는 정도의 공간이면 충분합니다. 회의실·세미나실 등 사내 공간을 활용해 진행할 수 있습니다. 요가매트를 깔 수 있는 공간이 충분하지 않다면 의자를 활용하여 진행도 가능합니다.
달램핏은 한 번에 몇 명까지 참여할 수 있나요?
강사 1명당 약 30명 참여를 권장합니다. 수업 형태와 공간에 따라 50명 이상이 참여하는 프로그램도 운영할 수 있으며, 소규모 수업도 가능합니다.
달램핏은 한 번에 몇 명까지 참여할 수 있나요?
강사 1명당 약 30명 참여를 권장합니다. 수업 형태와 공간에 따라 50명 이상이 참여하는 프로그램도 운영할 수 있으며, 소규모 수업도 가능합니다.
프로그램 시간은 어떻게 운영되나요?
기본 50분 단위로 진행되며, 필요에 따라 진행시간은 조정 가능합니다.
프로그램 시간은 어떻게 운영되나요?
기본 50분 단위로 진행되며, 필요에 따라 진행시간은 조정 가능합니다.
점심시간에 30분~1시간 정도로 진행할 수 있나요?
달램핏은 기본 50분 수업이지만, 점심시간이나 업무 일정에 따라 시간을 조정할 수 있습니다. 진행 시간에 맞춰 동작과 수업 내용을 구성합니다.
점심시간에 30분~1시간 정도로 진행할 수 있나요?
달램핏은 기본 50분 수업이지만, 점심시간이나 업무 일정에 따라 시간을 조정할 수 있습니다. 진행 시간에 맞춰 동작과 수업 내용을 구성합니다.
주 1회씩 몇 달간 정기 수업으로 운영할 수 있나요?
네. 주 1회 등 정기 수업으로 운영할 수 있습니다. 정기 운영 시에는 참여 현황과 만족도를 살펴보며 수업 내용을 조정할 수 있습니다. 원하시는 기간과 횟수를 알려주시면 운영안과 견적을 안내해 드리겠습니다.
주 1회씩 몇 달간 정기 수업으로 운영할 수 있나요?
네. 주 1회 등 정기 수업으로 운영할 수 있습니다. 정기 운영 시에는 참여 현황과 만족도를 살펴보며 수업 내용을 조정할 수 있습니다. 원하시는 기간과 횟수를 알려주시면 운영안과 견적을 안내해 드리겠습니다.
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더 좋은 프로그램
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기업의 니즈에 맞춰, 임직원을 위한 맞춤 웰니스 케어를 시작하세요
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교정테라피
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물리치료사와 함께하는 체형 교정으로 통증을 완화합니다
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심리상담
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직무 스트레스 평가와 심리상담으로 정서적 안정을 돕습니다
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정서적 안정을 돕습니다
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웰니스 액티비티
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맞춤형 특강, 체험형 프로그램 등 다양한 활동을 통해
직원들의 역량을 키우고 활력을 불어넣습니다
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다양한 활동을 통해 직원들의 역량을
키우고 활력을 불어넣습니다
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워케이션 & 캠프
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휴식과 협업을 결합한 워케이션·캠프로
조직의 몰입과 연결감을 높입니다
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