2026 기업 웰니스 벤치마크 리포트
2026 기업 웰니스 벤치마크 리포트



226개 기업 중 단 24%만이 웰니스를 '문화'로 안착시켰습니다
"우리 회사 웰니스, 잘 되고 있는 건가요?" 타사 대비 우리 조직의 이용률과 정착 수준을 객관적인 데이터로 확인하고 싶은 담당자님!
'도입 초기에만 반짝'이 아니라 상시 인프라로 안착시키는 웰니스 전략이 필요하신가요?
요즘 HR의 숙제는 복지를 제공하는 것을 넘어 어떻게 몰입 환경을 설계하고 안착시키는가로 넘어가고 있습니다. 하지만 여전히 많은 조직이 데이터 없이 '좋아 보이는' 프로그램만을 나열하다가 ROI를 증명하지 못해 어려움을 겪습니다.
달램은 지난 1년 간 수집된 226개 기업, 4,264건의 생생한 운영 로그를 분석하여, 감이 아닌 데이터로 증명된 웰니스 운영의 표준을 정립했습니다. 대한민국 직장인들의 에너지가 임계점에 도달하는 순간을 포착하여 조직의 활력으로 바꾸는 법, 이 리포트에 모두 담았습니다.
이런 분들에게 도움이 될 거예요
👉 감이 아닌 데이터로 기획하고 싶은 인사/조직문화 담당자
"남들은 어떻게 하죠?"라는 질문에 226개 기업의 객관적인 벤치마크 데이터로 답하고 싶은 분
도입 초기에만 반짝 이용이 아니라 우리 조직에 제대로 웰니스를 안착시키고 싶은 분
강사 섭외, 예약 관리 등 반복 업무에 대한 리소스를 줄이고 싶은 분
👉 웰니스가 비용이 아닌 전략적 투자임을 증명하고 싶은 C-Level/의사결정자
"이거 꼭 해야 해?"라는 의구심을 '업무 지속가능성'과 '생산성 방어'라는 경영 지표로 잠재우고 싶은 분
웰니스 예산을 '조정 가능한 비용'에서 '반드시 유지해야 할 필수 자산'으로 전환할 논리적 근거가 필요한 분
👉 구성원의 번아웃을 선제 대응하고 싶은 안전보건관리자
직원들이 가장 지치는 피크 타임을 포착해, 가장 필요한 순간에 정확한 케어를 제공하고 싶은 분
구성원들의 건강 적신호를 데이터로 미리 파악하고 관리하고 싶은 분
이런 내용을 담고 있어요 📚
PART | SOLUTION |
|---|---|
조직은 어떻게 웰니스를 시작할까? |
|
구성원들이 웰니스를 찾는 순간 |
|
조직 규모에 따른 웰니스 프로그램 선택 |
|
웰니스 도입 후 나타나는 변화 |
|
웰니스, 우리 조직에도 정착할 수 있을까? |
|
인사이트 미리보기 💡

전체 이용의 21%가 집중되는 수요일 점심 직후. 상위 1% 조직은 이 시간을 어떻게 '오후 업무 몰입을 위한 전략적 리셋 타임'으로 활용하고 있을까요?

웰니스가 조직에 뿌리내리는 데 필요한 시간은 평균 182일입니다. 정착에 성공한 기업들만이 공유하는 4가지 결정적 신호를 확인하세요.

조직의 허리인 30대(이용 비중 52.3%)가 웰니스에 가장 활발하게 참여합니다. 연령대별 이용 흐름으로 봤을 때 앞으로 기업 웰니스를 어떤 방향으로 설계해 나가야 될까요?
226개 기업 중 단 24%만이 웰니스를 '문화'로 안착시켰습니다
"우리 회사 웰니스, 잘 되고 있는 건가요?" 타사 대비 우리 조직의 이용률과 정착 수준을 객관적인 데이터로 확인하고 싶은 담당자님!
'도입 초기에만 반짝'이 아니라 상시 인프라로 안착시키는 웰니스 전략이 필요하신가요?
요즘 HR의 숙제는 복지를 제공하는 것을 넘어 어떻게 몰입 환경을 설계하고 안착시키는가로 넘어가고 있습니다. 하지만 여전히 많은 조직이 데이터 없이 '좋아 보이는' 프로그램만을 나열하다가 ROI를 증명하지 못해 어려움을 겪습니다.
달램은 지난 1년 간 수집된 226개 기업, 4,264건의 생생한 운영 로그를 분석하여, 감이 아닌 데이터로 증명된 웰니스 운영의 표준을 정립했습니다. 대한민국 직장인들의 에너지가 임계점에 도달하는 순간을 포착하여 조직의 활력으로 바꾸는 법, 이 리포트에 모두 담았습니다.
이런 분들에게 도움이 될 거예요
👉 감이 아닌 데이터로 기획하고 싶은 인사/조직문화 담당자
"남들은 어떻게 하죠?"라는 질문에 226개 기업의 객관적인 벤치마크 데이터로 답하고 싶은 분
도입 초기에만 반짝 이용이 아니라 우리 조직에 제대로 웰니스를 안착시키고 싶은 분
강사 섭외, 예약 관리 등 반복 업무에 대한 리소스를 줄이고 싶은 분
👉 웰니스가 비용이 아닌 전략적 투자임을 증명하고 싶은 C-Level/의사결정자
"이거 꼭 해야 해?"라는 의구심을 '업무 지속가능성'과 '생산성 방어'라는 경영 지표로 잠재우고 싶은 분
웰니스 예산을 '조정 가능한 비용'에서 '반드시 유지해야 할 필수 자산'으로 전환할 논리적 근거가 필요한 분
👉 구성원의 번아웃을 선제 대응하고 싶은 안전보건관리자
직원들이 가장 지치는 피크 타임을 포착해, 가장 필요한 순간에 정확한 케어를 제공하고 싶은 분
구성원들의 건강 적신호를 데이터로 미리 파악하고 관리하고 싶은 분
이런 내용을 담고 있어요 📚
PART | SOLUTION |
|---|---|
조직은 어떻게 웰니스를 시작할까? |
|
구성원들이 웰니스를 찾는 순간 |
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조직 규모에 따른 웰니스 프로그램 선택 |
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웰니스 도입 후 나타나는 변화 |
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웰니스, 우리 조직에도 정착할 수 있을까? |
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전체 이용의 21%가 집중되는 수요일 점심 직후. 상위 1% 조직은 이 시간을 어떻게 '오후 업무 몰입을 위한 전략적 리셋 타임'으로 활용하고 있을까요?

웰니스가 조직에 뿌리내리는 데 필요한 시간은 평균 182일입니다. 정착에 성공한 기업들만이 공유하는 4가지 결정적 신호를 확인하세요.

조직의 허리인 30대(이용 비중 52.3%)가 웰니스에 가장 활발하게 참여합니다. 연령대별 이용 흐름으로 봤을 때 앞으로 기업 웰니스를 어떤 방향으로 설계해 나가야 될까요?
226개 기업 중 단 24%만이 웰니스를 '문화'로 안착시켰습니다
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웰니스 예산을 '조정 가능한 비용'에서 '반드시 유지해야 할 필수 자산'으로 전환할 논리적 근거가 필요한 분
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직원들이 가장 지치는 피크 타임을 포착해, 가장 필요한 순간에 정확한 케어를 제공하고 싶은 분
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|---|---|
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조직의 허리인 30대(이용 비중 52.3%)가 웰니스에 가장 활발하게 참여합니다. 연령대별 이용 흐름으로 봤을 때 앞으로 기업 웰니스를 어떤 방향으로 설계해 나가야 될까요?
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