Hero

교정테라피

근골격계 질환 예방 및
 자세 교정을 위한 1:1 테라피

왜 교정테라피일까요?

  • 긴장된 근육 이완
  • 목, 어깨 등 근골격계 불편함 해소
  • 신경통 해소
  • 직무별 고질 질환 및 부상 예방
  • 근골격계 질환 및 부상 예방

    정확한 위치의 근육을 이완시키고 스트레칭을 실시함으로써 요통, 거북목 증후군, 손목터널 증후군과 같은 근골격계 및 신경계 불편함을 해소합니다. 또한 관절의 유연성을 높임으로써 반복적인 동작으로 인한 부상을 예방합니다.

  • 바른 자세와 습관 형성

    약화된 근육을 활성화해 골반 틀어짐 등 체형 불균형을 바로잡고 자세를 안정적으로 유지하도록 돕습니다. 더불어 전문가의 조언에 따라 바른 자세, 간단한 스트레칭 등 일상 속에서 건강한 습관을 형성합니다.

교정테라피 진행 방식

*인원과 장소, 진행 시간은 사전 협의 후 조율 가능합니다.

  • 🏢

    인원 및 장소

    1:1 케어로 진행되며, 마사지 베드를 펼칠 수 있는 분리된 공간이 필요해요.

  • 시간

    인당 최소 20분에서 최대 50분 동안 테라피가 진행돼요. (1일 3시간 이상 진행 필수)

  • 💼

    물품

    마사지 베드, 안면 쿠션과 커버, 담요, 소독 티슈 등 원활한 프로그램 진행을 위한 물품을 제공해드려요.

  • 📌

    필수사항

    두 명 이상의 전문가가 방문할 시 각각 다른 공간을 준비하시거나, 파티션 등을 활용해 공간을 꼭 분리해주세요.

  • 안전한 케어를 위한 케어 부위 및 강도 확인

    Step 1

    안전한 케어를 위한 케어 부위 및 강도 확인

  • 전문가가 정확한 위치의 근육을 이완시키고 늘려주는 패시브 스트레칭

    Step 2

    전문가가 정확한 위치의 근육을 이완시키고 늘려주는 패시브 스트레칭

  • 모니터 높이 조정, 근무지에서 할 수 있는 스트레칭 등 나의 체형과 생활 루틴에 적합한 조언

    Step 3

    모니터 높이 조정, 근무지에서 할 수 있는 스트레칭 등 나의 체형과 생활 루틴에 적합한 조언

이런 분들께 추천드려요

RecommendedFor

불편함을 느끼시는 부위나 케어를 원하시는 방향을
사전에 전달해주시면 전문가와 조율해 맞춤 케어를 진행해드립니다.

최고의 전문가, 달래머가 함께 합니다.

평균 경력 5년 이상, 공인 물리치료사 면허증 보유, 정형외과/재활병원/기업 출강 등 풍부한 경험을 가진 전문가가 함께 합니다.

Expert

교정테라피 후기

*2024 달램 통합 만족도조사 기준 (5점 만점)

4.8

프로그램 만족도

4.8

달래머 만족도

  • 신체적 변화를 정말 절감하고 있어요. 발목 상태가 정말 좋아졌어요. 운동을 좋아하는데, 운동이 끝나고 몸을 어떻게 풀어야 하는지 스트레칭 방법에 대해서도 많이 배웠죠. 저처럼 운동을 좋아하시는 분들이 받으면 더 직접적으로 효과가 와닿는 복지인 것 같아요.
  • 달래머의 능력이 탁월했습니다. 최고의 달래머 선생님이라고 부르고 싶어요. 저는 통증으로 근무 중 컨디션 조절에 신경 쓰고 있는데, 그렇기 때문에 테라피의 효과를 금방 알 수 있었습니다. 통증 완화, 스트레스 해소, 의욕 상승 등의 효과가 있어 크게 만족했습니다.
  • 교정테라피를 통해 근육의 탄력성이 없어 물을 적게 마신다는 것을 알았습니다. 생활 습관 개선과 자세 교정에 도움이 크게 되었습니다. 모든 것이 다 좋았고 다음에 또 이런 기회가 있었으면 좋겠습니다.
  • 교정테라피 이후 실제로 어깨, 팔목의 불편함이 개선되었어요. 마지막엔 스트레칭 방법을 알려주셔서 향후 건강관리에 도움될 것 같습니다. 더 많은 직원들이 참여하면 건강한 몸 상태를 유지하고 업무 효율성도 높아질 것 같아요.
Review

교정테라피 FAQ

  • 어느정도 넓이의 공간이 필요한가요?

    전문가 한 분 당 마사지베드(185cm*70cm) 한 개와 물품을 수용할 수 있는 3평 정도의 공간이 필요합니다.

  • 테라피 시간은 조율 가능한가요?

    인당 20분에서 1시간까지 기업 조건에 따라 자유롭게 조율 가능합니다.
    혹은 참여 인원수와 시간대를 전달해주시면 담당자가 조건에 맞추어 시간표를 작성해드리고 있습니다.

  • 전문가 성별을 선택할 수 있나요?

    두 분 이상의 전문가가 파견되는 경우 남성 한 분과 여성 한 분으로 배정해드리고 있으나, 여건에 따라 달라질 수 있습니다.

  • 물품은 어떻게 구성되어 있으며 세팅과 정리는 누가 하나요?

    마사지 베드, 담요, 수건 안면 커버/쿠션, 물티슈, 손소독제 등을 제공해드립니다.
    물품 세팅 및 정리는 서비스 시작 전후로 담당 전문가가 도와드립니다.

  • 어느정도 넓이의 공간이 필요한가요?

  • 테라피 시간은 조율 가능한가요?

  • 전문가 성별을 선택할 수 있나요?

  • 물품은 어떻게 구성되어 있으며 세팅과 정리는 누가 하나요?